PODCASTURI
Bianca Purcărea în dialog cu Vero Căliman
Nu mâncam nimic în copilărie. Acum mănânc cu bucurie. Mindfulness în alimentație
Bianca Purcărea ne dezvăluie secretele unei relații sănătoase cu mâncarea, într-o conversație sinceră despre mindfulness alimentar, obiceiuri sustenabile și bucuria de a mânca conștient.
Carmen Albiter în dialog cu Vero Căliman
Fă mișcare 10 minute pe zi și vei fi mai fericit! Mindfulness în alimentație
În episodul 2 o avem invitată pe Carmen Albiter, care ne oferă sfaturi practice despre sport și nutriție din perspectiva sa de mamă, nutriționist și antrenor de fitness.
Marius Elisei în dialog cu Vero Căliman
Bullyingul m-a motivat să fiu persoana puternică de azi! Mindfulness în alimentație
În episodul 3 stăm de vorbă cu Marius Elisei, creator de conținut cu peste 2 milioane de urmăritori pe TikTok. Am povestit despre cum provocările copilăriei, precum bullyingul din timpul școlii, l-au făcut să evolueze către un proces sincer, disciplinat și plin de descoperiri personale.
Dana Dobrescu în dialog cu Vero Căliman
Cum să alegem mâncarea conștient. Mindfulness în alimentație
În episodul 4 o avem alături pe Dana Dobrescu, mentor în cadrul programului nostru și o voce de încredere când vine vorba despre echilibru și alegeri conștiente. Cu o experiență profesională de peste 20 ani, Dana ne povestește sincer despre provocările și presiunile care apar în jurul alimentației, dar și despre cum putem construi o relație stabilă cu mâncarea și un stil de viață echilibrat.
Adina Trandafir în dialog cu Vero Căliman
Despre diete restrictive și dezechilibre hormonale. Mindfulness în alimentație
În episodul 5 o avem alături pe Adina Trandafir, doctor în genetică și fondatoarea clinicii de nutriție Nutriscience. Adina Trandafir ne povestește cum să construim obiceiuri echilibrate care se susțin în timp.
Bogdan Muzgoci în dialog cu Vero Căliman
Nu mi-aș dori să fie folosit AI în educație. Mindfulness în alimentație
În episodul 6 povestim alături de Bogdan Muzgoci, jurnalist, realizator TV și o prezență cunoscută în mediul public. Cu naturalețe și sinceritate, Bogdan, ne invită la o conversație despre presiuni sociale, relația cu propriul corp și alegerea de a fi autentic în tot ceea ce facem, chiar și în felul în care ne raportăm la alimentație.
Mădălina Preda în dialog cu Vero Căliman
Principalul element al organizării e creierul nostru. Mindfulness în alimentație
Mădălina ne aduce o perspectivă clară: ordinea din jurul nostru, ne influențează atât mintea, cât și alegerile alimentare. Cu o experiență în organizare și eficiență, Mădălina Preda ne povestește în acest episod despre cum un mediu bine structurat poate deveni un stil de viață echilibrat.
Laura Davidescu în dialog cu Vero Căliman
,,Nu savuram nici eu cum ar trebui micul dejun”. Mindfulness în alimentație
În episodul 8 o avem alături pe Dr. Laura Davidescu, specialist în Nutriție și Siguranță Alimentară, medic și o prezență caldă, care crede în echilibru chiar și în farfurie.
Ana-Maria Ruiu în dialog cu Vero Căliman
O listă a tuturor reușitelor ajută la conștientizare. Mindfulness în alimentație
În episodul 9 povestim alături de Ana Maria Ruiu, antreprenor în domeniul comunicării, cadru didactic universitar și o voce care construiește punți între teorie și practică.
Liceul Vocațional de Artă ◦ Târgul Mureș
Bun găsit tuturor, eu sunt Lidia Bădilă, coordonatorul regional al programului „Gustă cu atenție. Bucură-te de moment”, vă salut de această dată de la Liceul Vocațional de Artă din Tărgu Mureș.
Liceul Teoretic APACZAI CSERE JANOS ◦ Cluj-Napoca
Bun găsit tuturor, eu sunt Lidia Bădilă, coordonatorul regional al programului „Gustă cu atenție. Bucură-te de moment”, vă salut de această dată de la Liceul Teoretic APACZAI CSERE JANOS din Cluj-Napoca.
Colegiul Tehnic ENERGETIC ◦ Cluj-Napoca
Bun găsit tuturor, eu sunt Lidia Bădilă, coordonatorul regional al programului „Gustă cu atenție. Bucură-te de moment”, vă salut de această dată de la Colegiul Tehnic ENERGETIC din Cluj-Napoca.
Liceul Teoretic MIHAI EMINESCU ◦ Cluj-Napoca
Bun găsit tuturor, eu sunt Lidia Bădilă, coordonatorul regional al programului „Gustă cu atenție. Bucură-te de moment”, vă salut de această dată de la Liceul Teoretic MIHAI EMINESCU din Cluj-Napoca.
Colegiul Național de Artă OCTAVIAN BĂNCILĂ ◦ Iași
Bun găsit tuturor, eu sunt Lidia Bădilă, coordonatorul regional al programului „Gustă cu atenție. Bucură-te de moment”, vă salut de această dată de la Colegiul Național de Artă OCTAVIAN BĂNCILĂ din Iași.
Colegiul Național UNIREA ◦ Târgul Mureș
Bun găsit tuturor, eu sunt Lidia Bădilă, coordonatorul regional al programului „Gustă cu atenție. Bucură-te de moment”, vă salut de această dată de la Colegiul Național UNIREA din Târgul Mureș.
Colegiul Național Pedagogic MIHAI EMINESCU ◦ Târgul Mureș
Bun găsit tuturor, eu sunt Lidia Bădilă, coordonatorul regional al programului „Gustă cu atenție. Bucură-te de moment”, vă salut de această dată de la Colegiul Național Pedagogic MIHAI EMINESCU din Târgul Mureș.
Liceul Teoretic MIRON COSTIN ◦ Iași
Bun găsit tuturor, eu sunt Lidia Bădilă, coordonatorul regional al programului „Gustă cu atenție. Bucură-te de moment”, vă salut de această dată de la Liceul Teoretic MIRON COSTIN din Iași.